食事の量をだいたい半分にとっても簡単当たり前でしょのダイエット食事法💖⭐だいたい半分ダイエット⭐つづく...

鍛えまくりたくなるわ〜コレ！Σヽ(｀д´；)ﾉ うおおおお！強いのなんのの柔道家木村政彦さんの驚異的な練習量の話。な、な、な、なんと、一日10時間以上も練習していたんだって⁉［参照：Wikipedia 木村政彦 最終更新 2025年11月2...

今年中（2026年中）に100回（腕立て体勢のままで）出来るようになるぞい😤⭐腕立て伏せ⭐ふん　ふん　ふん・・・つづく...

一日のシメはコレっお風呂上がりの⭐柔軟ストレッチ⭐開脚前屈縦開脚つづく...

ぽぇて、プロボディビルダーのゆっくりじっくりな懸垂にハマる身長163ｃｍと小柄ながら、モンスターなスゴイ筋肉を持つ人気プロボディビルダーLee Priestの懸垂...シーズンオフ時のデカ太BODYでの、ゆっくりじっくり感がソソる〜♪気合入...

本格焼酎はカラダにいいんだって🤗⭐晩酌⭐つづく...

［お気に入りシーン］強引過ぎる怪力サブミッションプロレスラー前田日明選手の引退試合相手は霊長類最強の異名を持つ、オリンピック３大会連続金メダル、12年間無敗の戦績を持つ、グレコローマンレスリングのアレクサンドロス・カレリン選手（ロシア）.....

これでいいいやこれが(・∀・)ｲｲ!!🍀スロージョギング🍀つづく...