ぽぇて、メイウェザーのウエイトシャドーボクシングで勉強しちゃう
もぐもぐ♬
史上初全勝のままで5階級制覇をしたボクサーのフロイド・メイウェザー・ジュニアが、ウエイトを持ってシャドーボクシング…
巧い巧い✨
ウエイトを持ってるからパンチの軌道が、カラダのあっちこっちの動きが、よ〜くわかるやん♪
筋トレにもなるし、有酸素トレにもなるし、いいリズムトレになるし、軽快な動きのトレになるし、いっぱいやん🎶
ぽぇてが見た動画
動画参考リンク： Training at the Mayweather Boxing Club（YouTube FloydMayweather ）
