背筋

腹筋やったら忘れないで⭐背筋⭐つづく...

ぽぇて、世界一速く走るための筋トレに影響されるボルトの筋トレねぇどんなんしてたん？へえ〜、脚の筋トレはもちだけど、腹筋と背筋はかなりヤッてるやん腹筋背筋って大事ってことねうんうん♪ダッシュ速くなるぞい！ぽぇてが見た動画動画参考リンク：Usa...