腕立て

ぽぇて、フリースタイルプッシュアップを知るう・で・た・て・ふ・せ　ポンフリースタイルプッシュアップ⁉コレできたら....。o○うふっ♪ふん ふん ふん...🎶ぽぇてが見た動画

ぽぇて、足なし腕立ちの驚きのバランス力に憧れるブレイクダンサーJunior？どれどれ...両足を浮かせた腕立て状態で動きまくり⁉倒れそうで倒れない逆立ち状態で動きまくり⁉なになに〜あのバランス力🎶あれもこれもデキるようになりたいぞい♪ぽぇて...

ぽぇて、強烈なバンザイ斜め腕立て伏せに燃えちゃう公園のベンチでバンザイ斜め腕立て伏せ？えっ⁉えっ⁉えっー‼なにこの腕立て伏せの、そこまでする⁉なカラダの沈め方の、深さ深さ‼あの地味で楽ちんな斜め腕立て伏せが、なんてカッコイイのスゴイのやん✨...

ぽぇて、ハイレベル自重筋トレに憧れるハイレベル自重筋トレのスローモーション？スゴっ‼どれもなんでデキるの⁉いつかデキるようになりたいぞい、全部🎶ぽぇてが見た動画動画参考リンク：Slow & Steady!.wmv（YouTube Hanni...

ぽぇて、デキそうでデキない懸垂、腕立て伏せ、ディップスに燃えジムで自重筋トレ...えっ⁉ちょっとまってまって！なにそれ⁉どれもこれもデキそうでデキな〜いデキるようになりたーい🎶ぽぇてが見た動画動画参考リンク：The HannibalForK...

今年中（2026年中）に100回（腕立て体勢のままで）出来るようになるぞい😤⭐腕立て伏せ⭐ふん　ふん　ふん・・・つづく...