腕立て

バンザイ斜め腕立て伏せがデキるようになるたくなる〜コレ！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!今回の推しは、公園のベンチでバンザイ斜め腕立て伏せをヤッてる動画。【推しシーン】そこまでする⁉なバンザイ斜め腕立て伏せ地面に平行になってやる普通の腕立て伏せより楽ちんな...

ハイレベル自重筋トレがデキるようになりたくなる〜コレ！(-ω☆)ｷﾗﾘ今回の推しは、なんでデキるのなハイレベル自重筋トレのスローモーション動画。【推しシーン】鉄棒につかまって仰向けで地面と平行になるフロントレバー。ヮ(ﾟдﾟ)ォ!懸垂で鉄棒...

ワンランク上の自重筋トレがデキるようになるたくなる〜コレ！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!今回の推しは、デキそうデキない自重筋トレをヤッてる動画。【推しシーン】デキそうでデキない懸垂、腕立て伏せ、ディップスTシャツにジャージの普通トレーニングファッションの...

今年中（2026年中）に100回（腕立て体勢のままで）出来るようになるぞい😤⭐腕立て伏せ⭐ふん　ふん　ふん・・・