自重筋トレ

今年中（2026年中）に100回（腕立て体勢のままで）出来るようになるぞい😤⭐腕立て伏せ⭐ふん　ふん　ふん・・・つづく...

ぽぇて、プロボディビルダーのゆっくりじっくりな懸垂にハマる身長163ｃｍと小柄ながら、モンスターなスゴイ筋肉を持つ人気プロボディビルダーLee Priestの懸垂...シーズンオフ時のデカ太BODYでの、ゆっくりじっくり感がソソる〜♪気合入...