筋トレ

いろんなトレがいっぱいやりたくなるつーの、コレ！((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ今回の推しは、総合格闘技史上最長の無敗記録で引退した、ハビブ・ヌルマゴメドフのトレーニング集の動画。【推しシーン】”盛りだくさんなトレーニングメニュー”👊盛りだく...

速く走るための筋トレがヤリたくなるって〜、コレ！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ今回の推しは、世界一速い男ウサイン・ボルトの筋トレの動画。【推しシーン】”世界一速く走るためのいろんな筋トレ”ぽぇての推しは、ダッシュが速くなるためのいろんな筋トレ。脚...

エグ強くなりたくなっちゃうって、コレ！Σヽ(｀д´；)ﾉ うおおおお！今回の推しは、マイク・タイソンのトレーニング集の動画。【推しシーン】”全部強そうすぎる”とこ👊全部強そうすぎる👊なんもかんもスゴいんだけど、ぽぇてのイチ推しはコレっ。縄跳...

俊足になりたくなるって〜、コレ！ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ今回の推しは、俊足ラグビー選手Carlin Isles（カーリン・アイルズ）のダッシュトレーニングの動画。【推しシーン】”いろんなトレーニングをヤッてる”とこぽぇての推しは、ダッシ...

ウエイトシャドーボクシングがやりたくなる〜コレ！(-ω☆)ｷﾗﾘ今回の推しは、史上初全勝のままで5階級制覇をしたボクサーのフロイド・メイウェザー・ジュニアが、ウエイトを持ってシャドーボクシングををしている動画。【推しシーン】動きがよ〜くわか...

バンザイ斜め腕立て伏せがデキるようになるたくなる〜コレ！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!今回の推しは、公園のベンチでバンザイ斜め腕立て伏せをヤッてる動画。【推しシーン】そこまでする⁉なバンザイ斜め腕立て伏せ地面に平行になってやる普通の腕立て伏せより楽ちんな...

もう歳だからって言わないー！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!今回の推しは、70歳OVERのご婦人があんなトレこんなトレで体を鍛えている動画。【推しシーン】70歳になった時にデキる？なトレーニングっぷりLauren Bruzzoneというご婦人だそうです。こ...

ハイレベルディップスがデキるようになるたくなる〜コレ！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!今回の推しは、デキそうデキないディップスをヤッてる動画。【推しシーン】上半身のあっちこっちを鍛えることがデキるディップストレ。自分の体重を負荷にした自重トレでも十分鍛えら...

上げ上げなL字懸垂やりたくなるわ〜コレ！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!今回の推しは、L字懸垂で手の位置が腰までくるまで上げてる動画。【推しシーン】そこまで上がる⁉なL字懸垂自重筋トレ界では有名な、スゴい筋肉BODYな男Hannibal For Kingの...

ハイレベル自重筋トレがデキるようになりたくなる〜コレ！(-ω☆)ｷﾗﾘ今回の推しは、なんでデキるのなハイレベル自重筋トレのスローモーション動画。【推しシーン】鉄棒につかまって仰向けで地面と平行になるフロントレバー。ヮ(ﾟдﾟ)ォ!懸垂で鉄棒...