大好き(*˘︶˘*).｡.:*♡♬歌う🎶のつづく...

ぽぇて、バッキバキのボッコボコ腹筋に刺激されるボディビルダーのThierry Pastelの腹筋ねぇ...？これ以上無理なエグレベルのあの腹筋⁉腹筋したくなるっつーの、コレ♪バッキバキ♪ボッコボコ♪ぽぇてが見た動画動画参考リンク： How ...

嫌いじゃないよ(´∀｀*)ｳﾌﾌ☔雨☔つづく...

ぽぇて、総合格闘家の盛りだくさんなトレメニューに刺激を受ける総合格闘技史上最長の無敗記録で引退した、ハビブ・ヌルマゴメドフのトレーニング集...どんなん？格闘トレも肉体トレも、どんだけやるのよ…⁉いろんなトレをいっぱいやるぞい🎶ぽぇてが見た...

とっても大事(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ🥤水分補給🥤つづく...

ぽぇて、世界一速く走るための筋トレに影響されるボルトの筋トレねぇどんなんしてたん？へえ〜、脚の筋トレはもちだけど、腹筋と背筋はかなりヤッてるやん腹筋背筋って大事ってことねうんうん♪ダッシュ速くなるぞい！ぽぇてが見た動画動画参考リンク：Usa...

夏にドヤ見せするモンね〜 (´∀｀*)ｳﾌﾌ✨腹筋✨つづく...

ぽぇて、タイソンの全部強そうすぎるトレーニングに燃えるあっ、マイク・タイソンのトレーニング集♪縄跳び、走り、腹筋、首の筋トレ、何やってても全部強そう♪ディフェンストレしてるのにやられそう👊もうパンチトレはエグ強いし👊強くなろっと！エグいぐら...

歳とともにあたりまえからいい〜♡になったお花(・∀・)ｲｲ!!🌸お花見🌼つづく...

ぽぇて、俊足ラグビー選手のダッシュトレに影響される俊足ラグビー選手Carlin Isles（カーリン・アイルズ）のダッシュトレーニングねぇ...どんなんかなぁ？アレコレいろんな道具を使っていろんなアイデアで細かいとこまでそんなにやるの!?い...